名媛養成術大公開　茶道、花道外，「肌道」妳學了嗎？

記者葉卉軒／台北報導

日本人對於追求極致稱之為「道」，以往的大家閨秀要學茶道、學花道，而對於保養，關於肌膚的美麗，現在則在日本掀起了一股追求「肌道」熱的新風潮。 這是知名保養品專家吉井隆從「道」的哲學中，頓悟出修護肌膚的新概念，他稱之為「肌道」，指的就是從肌膚保養的源頭開始，連卸妝、淨顏都要追求最高境 界…。

吉井隆表示，他所推崇的「肌道」，源頭的開始就是清潔，卸妝與淨顏是正確保養的第一個步驟。他也談到，常聽到女性因洗完臉後肌膚仍乾燥緊繃而困擾， 因此近來最新的研究發表，即是針對如何在深度清潔肌膚的同時，在洗完臉後依然能長效保濕，而吉井隆則是首度將保養品界的經典成分-Pitera，並以高濃 縮的比例添入卸妝霜和潔面乳的新品中。

此外，成分專家吳珮瑄老師也在此次SK-II全新推出的「全效活膚卸妝霜」和「全效活膚潔面乳」當中發現了白楊萃取及新麥酸兩種新成分，以及角鯊烷、尿囊素與維他命E醋酸鹽等高保濕配方，可讓肌膚在卸妝淨顏的同時，依舊維持肌膚的水嫩度。

而日本正當紅的「肌道」新美學，近來也在台灣名媛時尚圈吹起了一股熱潮。同時都從事設計工作的名媛－momo’s march珠寶設計師盧南君（娃娃）和CHLOECHEN設計總監Chloe(陳譓伃)紛紛表示，因為她們從事創作的關係，對於由源頭出發，以及追求完美 的精神格外重視，而這也恰恰符合「肌道」所提倡的，想擁有晶瑩剔透的膚質，她們認為真的就必須從保養的源頭卸妝和淨顏開始。

糗了！冬季靚靴塞不下...　有哪些「瘦小腿」的聰明小物？

記者葉卉軒／台北報導

沒有穿上靴子，似乎就沒有冬天的感覺。但，不曉得你是否也曾經有過：「哇！糗了！小腿肉卡住，怎麼塞，靴子的拉鍊就是拉不起來的窘境呢？」一來女性 朋友多有下半身水腫的困擾，再加上不當的運動，像是過度的慢跑、騎腳踏車、做各式有氧運動，雖然體重明顯變輕，但小腿卻有逐漸加粗的趨勢。究竟該如何瘦小 腿呢？相信你一定聽過不少長腿名模和女星們曾經分享「睡前抬腿」這個妙招。

但，究竟「抬腿」要怎麼抬？什麼樣的方式和角度才會有最好的效果呢？近來發現一個很有趣的聰明小物－「抬腿枕」。GreySa格蕾莎表示，這款「抬 腿枕」依據人體腿部曲線設計，採用軟硬適中、一體成型的高密度彈力泡綿製作成型，可密切服貼小腿肚，不會使皮膚受到壓迫而產生腿麻或局部泛紅。

每日睡前抬腿30分鐘，確實可有效舒緩一整天因久站、久坐或穿高跟鞋所導致的不適。且有了「抬腿枕」的輔助，就不用再將腿伸得直挺挺地靠在牆上，同時這款抬腿枕還訴求有其他使用方式，可躺、可靠或放在床頭看書或看電視都很實用。

而要花更多心力維持腿部美麗的女性朋友，除了有工作需久站的教師、櫃姐、空姐，每天東奔西跑的業務人員，或是長時間坐著的內勤行政、還有易發生下肢水腫的孕婦…等。

此 外，值得注意的是，除了「抬腿枕」外，今年冬天的美容飲品市場也出現首款訴求改善循環，減少腿部腫脹困擾的「纖水模麗美人飲」。DHC公關經理張珈銘指 出，人體的皮膚下方佈滿毛細血管與淋巴管，當遍佈全身的血液與淋巴液這兩種液體的循環機能發生障礙時，就會造成水分滯留並累積在皮膚下方，而這正是導致身 體及腿部腫脹的原因。

尤其雙腿距離心臟較遠，又必須違反地心引力將血液往上推升，因此更容易發生腿部緊繃及腫脹。而如果輕忽因為水分循環不良所導致的腿部腫脹問題，嚴重的話還會產生無法消除的橘皮組織。

DHC新推出的「纖水模麗美人飲」結合了日本和中國的玉米鬚和當歸兩種植物精華，這兩種植物自古以來就被當成是有助於維持循環順暢，促進水分代謝作 用的原料，尤其是玉米鬚，在韓國更是非常普遍使用的原料，像是以玉米鬚製成的傳統玉米鬚茶，就深受喜愛。同時這款美人飲並添加維他命B2、B6，而帶點兒 清爽的鳳梨口味，則讓口感更加香甜。

陸大學女生減肥成風 吃蛔蟲卵、看神圖

大陸一些即將大學畢業的女生，最近熱中於減肥，而她們採取了很多旁門左道的減肥方法，例如看神圖、洗澡減肥、飯後摳吐，甚至吃蛔蟲卵來達到瘦身效果。

許多即將畢業的大陸大學女生認為，好的身材樣貌會為找工作加分，彼此相互影響忙著減肥。

有人每天對著所謂「減肥神圖」看，說是它的色彩可以減退食慾。有人買一種減肥香皂，每天洗個很多次澡。而飯後摳吐跟吃蛔蟲卵的方法，則較令人擔憂。

有人去吃蛔蟲卵，希望讓自己變瘦後再打蟲就好。而網路上還真的有製成膠囊或口服液的蛔蟲卵在出售，售價從幾十元到一兩百元人民幣不等。

不過醫生警告說，蛔蟲會引起腸道、膽管及胰臟管道阻塞，更可能入侵肺部，嚴重的會引起併發症死亡；而摳吐的方式則會引發食道炎，有的還可能會發展為厭食症。

追求自然美？　歐盟雙認證有機保養品當紅

生活中心／台北報導

想要養顏美容，自然系美人會利用現榨新鮮果汁、泡牛奶浴等方式讓自己水噹噹。而目前歐洲正流行以番茄、酪梨、橄欖、茄子、紅蘿蔔、小黃瓜…天然蔬果作為保養，而這些正是歐盟雙認證有機保養品牌所使用的有機成份。

法國有機業者「Les Petits Plaisirs樂沛奇」運用巧思，研發出一系列有機蔬菜製成的保養品，如茄子去角質、蕃茄日霜、紅蘿蔔身體乳、橄欖去角質、小黃瓜面膜。而該品牌除了擁 有歐盟有機BIO及ECO雙認證的最高榮譽，法國原廠也曾經為其他知名有機保養品牌代工，是個擁有強勢研發能力的百年廠商。

首次使用酪梨晚霜的杜小姐表示，第一次見到用酪梨做的保養品，沒想到使用起來十分滋潤、不油膩，很適合秋冬保養使用。而化妝品櫃姐Renee則認為，有機卸妝潔膚乳的卸妝效果很不賴，天然果香味讓她一試就愛上，價格也很親民。

一般民眾對歐系保養品難免存有售價不斐的迷思，台灣總代理功信貿易澄清台灣的價格幾乎與歐洲同樣親民，以銷售第一的蕃茄日霜為例，價格竟連知名專櫃的一半都不到，曾有法國女性讚賞該品牌「是貴婦等級的平價有機保養品」，其受歡迎的程度，連國際航空型錄都可見其蹤影。

總代理表示，國內連鎖百貨台隆手創館更是看準平價有機保養品的市場，將率先在今年冬季引進旗下分店，讓台灣美眉的肌膚也能「吃」到完全不含防腐 劑、SLS界面活性劑、人工色素及合成香精的有機蔬果保養品。而懶的出門的朋友，也能透過7net、博客來、Yahoo購物中心等多家網購通路選購。

天王天后御用化妝師　羅之遠帶領裸妝風潮再現

記者王昱／台北報導

成功的天王天后背後絕對有一位專業的彩妝造形師打造巨星台前的光鮮亮麗；很多彩妝造型師，諸如羅之遠、Roger、Kevin、李明川、陸小曼等 等都是目前活躍於幕前及幕後的彩妝造型師，他們同樣都造就很多天王天后在螢幕前的完美形像，而大眾也都開始追隨這些名彩妝造型師所創造出的 “IMAGE”。

今年三月才開創自有品牌的羅之遠素有「裸妝大師」稱號的他，也是演藝區中教父級的彩妝造型師，從王力宏、張鈞甯、隋棠、李倩容、范曉萱等，甚至名 媛孫芸芸、蔡依珊等都是羅之遠一手造出完美的妝容，另包括了何忠雄的夫人徐淑芬等人名媛，也因為羅之遠自然而不造做的化妝功力，都專程指名羅之遠化妝，成 為羅之遠的愛好支持者，近期更是陪同張鈞甯出席東京影展，為她打造專屬造型！

正因如此，羅之遠經常在節目中解說天王天后的妝容及保養方法，他也依據本身對於保養與彩妝品的了解，強調其實化妝與保養的技巧都是不要太過度，裸 妝的技巧在於能遮掩住臉部的小缺點，又能讓人覺得自然而不造作，也讓女性不但可以自增自己的魅力，又不會過度的化妝讓人有壓迫感。

羅之遠更大膽的坦言，在追求反璞歸真的風潮逐漸成為顯學此時，這一波裸妝風還會繼續延燒，更有藝人經營的購物網也相中羅之遠老師的造型及專業能 力，力邀天后御用彩妝師羅之遠以「裸妝大師」的身份，教一般大眾如何簡單保養及上妝，輕易的變成為時尚名媛，打造屬於你自己的簡單上班及派對妝扮！

名模、名媛長腿配靚鞋鬥陣比美　她們都是「鞋」教徒…

記者葉卉軒／台北報導

名模外型亮眼摩登、名媛氣質優雅華貴，但在一場美國時尚品牌的2011春夏潮流預覽發表會上，吸引全場目光焦點的則是她們短洋裝下「長腿配靚鞋」 鬥陣比美的畫面，玩high的「千金女星」關穎更是一口氣連換兩套裝，一襲是浪漫紗質短洋裝，另一套則是性感的馬甲洋裝，腳上搭配的同樣都是Nine West 2011春夏新款女鞋，裸棕色的鞋面搭配Bling Bling蝴蝶結飾，清新甜美卻又不失華麗感性。

愛鞋成癡的關穎還透露，在紐約唸書的時候，曾經因為太喜愛這個品牌了，一口氣買下8雙鞋。而目前正處感情空窗期的她，看到Nine West 2011春夏系列來自熱帶風情的多款設計，她也忍不住直嚷著好想趕快換上新鞋好好度個假，來段異國戀，希望美鞋能夠為她招來好桃花。

現場除了關穎魅力現身展演時尚美鞋外，私底下多愛穿著牛仔褲的夏都準少奶李孟潔，則是喜愛Nine West符合都會女性俐落率性的風格，她說尤其許多款式搭配Jeans都很好適合。

加國研究：愛美常打肉毒桿菌，肌肉恐成脂肪

王心如愈忙愈美麗　美容保健錠她隨身「袋」著走

記者葉卉軒／台北報導

在都會愛情劇《女王不下班》中演活超busy，卻自信又摩登的時尚雜誌總編輯的「若薇」－王心如，外型亮麗又搶眼。而她到底有多自信呢！王心如表 示，私底下的她最喜歡自己的妝扮就是素顏逛大街，不需要過多的化妝品，她的美肌光采就可以由裡透到外。而她也大方透露美麗私房寶，原來她靠的也是時下OL 們正夯的袋裝美容保健錠。

但，坊間美容保健錠種類琳瑯滿目，該怎麼買？怎麼吃？屈臣氏商品管銷部處長鄭鈞麟指出，畢竟是吃下肚被人體吸收的東西，不像一般保養品頂多只是塗 塗抹抹，因此他提醒在選購美容保健錠時，品質是最重要的，如果是與國內知名藥廠合作，達到CGMP標準那是更好，因為它連吸收度都不一樣。

至於美容保健錠又該怎麼吃呢？鄭鈞麟建議，早餐後可以補充維他命C，此時的吸收力最好；接著午餐過後他則建議可以搭配維他命B群，有更好的精神迎 接下半天的挑戰，畢竟忙碌的都會上班族加班到晚上八、九點已是很普遍的事。此外，要特別注意的是，如果是食用維他命A或維他命E，則不要過量，因為這兩種 保健食品是屬於脂溶性的，過量的話會囤積在體內造成負擔。

女性朋友更愛「貨真價實」濃纖長美睫　睫毛精華液夯翻天

記者葉卉軒／台北報導

刷呀刷！貼又貼的！女人為了創造一雙誘人的媚惑電眼可說是費盡心機，但要打造出迷人的睫毛，除了使用睫毛膏、假睫毛等彩妝品之外，近來也掀起了一 股睫毛保養風，不少品牌紛紛提倡「滋養睫毛」才是根本之道，也同時帶動了「睫毛滋養精華液」新品推出的熱潮，甚至還有上市已長達10年之久的口碑睫毛修護 液，也再創另一波買氣。 　

而既然定位為「保養品」，美國知名抗老保養品牌OSMOTICS 我思美品牌經理王心平特別提醒，使用睫毛滋養精華液，一定要使用在乾淨的睫毛上。那種宣稱隨時隨地都可以塗抹的方式是錯誤的，特別是刷了睫毛膏或上了眼妝 的睫毛，就不適合使用。至於睫毛滋養精華液的使用效果，自然是每個人不盡相同，但王心平表示，如果正確使用在睫毛根部，至少掉毛量會比較少，睫毛顏色也會 比較濃密，且多數睫毛滋養精華液也可以同時使用在眉毛上。

值得注意的是，亞洲人比歐美人更需要睫毛精華液呢！根據資料顯示，亞洲人的睫毛長約1公分，上眼瞼約有100~150根睫毛，下眼瞼約50~70 根睫毛，平均120~150天為一個生長週期。而歲月、營養，以及不當的彩妝都會讓睫毛提前衰老，生長期變短、休止期延長，讓睫毛看起來纖弱稀疏。 　　 　

中國假貨拙劣可笑 網友大蒐羅

〔自由時報記者蔡彰盛／竹市報導〕近來有許多熱心的網友，因為看見中國市面上出現許多仿冒商品，無論吃的、用的都有，一方面為產品外觀的魚目混珠覺得拙劣好笑，一面又為這些黑心商品是否傷身憂心，因此特別以「去中國遊玩的人要注意啊！」為題，慎防買到假貨！

提醒大家 當心黑心貨

可愛的網友甚至以一日購物，串連出這些仿冒產品的無所不在，開始是想買中國當地的「雕」牌洗衣粉，沒想到卻買到「周住」牌，後來決定用「汰漬（TIDES）」吧，結果拿起來一看…，居然是「汰潔」，且英文是（TIDS）！

回頭在商店買了瓶新品雪碧，想喝瓶汽水消消氣，喝著覺得味道不對，才發現瓶子上寫的竟是「雲」碧；想買正版巧克力夾心餅乾OREO「奧利奧」配汽水喝，卻發現中國商店架上有「奧利傲」、「奧克斯」、「澳可樂」3種，且包裝、顏色、圖案幾乎一樣，結果沒一種是真的，真抓狂。

想買速食，卻看見肯德基變成「啃他雞」，KFC變成「KFG」，可口可樂Coca Cola變成「卡卡卡拉」「Caca cala」，好嚇人！算了，還是買泡麵回飯店房間吃好了，到超市買了一碗康師傅速食麵，吃著吃著不對勁，仔細一看，原來是康「帥」「博」速食麵，還有，擺在一旁還沒吃的，居然是「庚」「帥」傅速食麵，太恐怖了！

晚上洗澡，倒著OLAY護髮系列洗頭，結果定眼一看，竟是OKAY牌的，天啊！到底有什麼是真的？

網友不禁想起曹長青先生文章中，曾引述中國網友的一段話「中國什麼都是假的，只有騙子是真的！」奉勸網友到中國旅行一定要提防買到假貨，最好從台灣帶去，可避免荷包受騙、身子受害。

不怕步上王貝死劫後塵！　超女韓真真出家還俗去整型

米可白素顏毛稀疏　受封鬼姐姐 

妳「皮」勞嗎？　快趁冬季打造出一張迷人桃花臉！

生活中心／綜合報導

人與人見面時的第一印象，往往會決定一切，不論是事業或是愛情，第一眼看的順，很多事都好談。像最近知名女明星與豪門間的閃電結婚，就是從美好的 第一眼印象開始。雖然靠臉上節目賺錢的女星，可以花錢與時間進行多種保養，但對一般人而言，光是每天上下班就已經夠累了，回到家也往往懶得進行一整套的保 養。這會讓本來年輕的肌膚機能，在不自覺中的流失老化了。

根據美容雜誌的調查指出，現代女性較早熟而會提早化妝，以及化妝產品的多樣化與美妝節目的傳播，讓習慣化妝的年齡層逐漸下降，但在長期的上妝與卸 妝下，也對肌膚造成傷害。研究表示，平均25歲左右，肌膚的含水量與代謝功能便開始逐漸衰退，也就是指，要應有的保濕及保養效果，就要花上更多時間才能達 成。

與台灣社會結構類似的日本，針對「皮」勞女族群，推出機能性的化妝水。這種「機能露」與傳統化妝水不同的是，強化保濕與延緩肌膚老化的效果，並加入天然植物成分，使機能露不但擁有基本的保養效果外，更多了淡淡的植物清香。

而業者為了台灣女性偏好嫩白，更在機能露中添加玻尿酸，使這種「嫩白機能露」更多了維持肌膚彈性及淨白的功用，不但效果能一瓶抵多瓶，也強調著方便與多功能的特性，很適合現代的忙碌女性。

不管台灣或日本，「皮」勞女的數量逐年增加，這類機能露的出現，可以滿足不少重視保養卻沒太多時間的消費者。雖然不是每個人都能常去沙龍保養，但 所幸美保產品的科技進步，這種具備使用簡單卻又多效用的產品，只要每天花少少時間使用，也能達到保養效果。所以趁今年冬天，好好保養出一張迷人的桃花臉 龐，讓別人的第一印象好，也對來年的愛情與工作運有所幫助。